Son dönemlerde, sıkça adını duyduğumuz bazı bitki çaylarının faydalarından bahsetmek istiyoruz. Bu bitki çaylarının adlarını ve faydalartın, hep birlikte görelim.
Adaçayı :Mide ve bağırsak gazlarını giderip, mide bulantısını kesebilir. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını giderebilir. İdrar söktürücü etki gösterebilir
Böğürtlen Çayı: Dikenli ve çalı görünümünde olan bu bitkinin kullanılan kısmı yaprakları ve çiçek tomurcuklarıdır. Yapraklar çiçek açmadan toplanır; gölgede kurutulur. Yaprakları tanen ve organik asitler içerir. Hafif kabız edici özelliği olmakla beraber diş etleri, bademcik ve boğaz iltihaplarında, ishal ve basurda kullanılabilmektedir.
Nane Çayı : Yaprakları çay halinde yatıştırıcı, mide dostu, gaz söktürücü, bulantıyı giderici olarak kullanılır. Bunun yanında, çeşitli ilaçların terkibinde kullanıldığı gibi, yaprakları, çiğ veya kurutulmuş olarak yemeklere katılabilir.
Dağ çayı : İştah açıcı ve mide ağrılarını kesici özelliklere sahiptirler.
Papatya Çayı : İdrar çoğaltıcı, iştah açıcı, yatıştırıcı ve gaz söktürücü etkilere sahiptir. Basur memelerinde ağrı kesici, tedavi edici etkiye sahiptir. Boyar madde olarak da kullanılır.
Kuşburnu Çayı : Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur. 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır.
Melisa Çayı : Yaprakları yatıştırıcı, midevi, gaz söktürücü, terletici ve antiseptik etkilere sahiptir. Hazımsızlık, baş ağrısı ve migrende de faydalıdır.
Ihlamur : Soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı en etkili ve en yaygın olarak kullanılan doğal ilaçlardan biri olan ıhlamur, uykusuzluk, spazm ve kan dolaşımı bozukluklarında da kullanılır. Özellikle akşam saatlerinde fazla içmemeye dikkat etmek gerekir; çünkü fazla miktarda alındığında uykusuzluğa neden olabilir. Yapraklarında çok miktarda klorofil taşımasından dolayı, kansızlıkiçin de fayda sağlar.