Gülün faydalarından bahsetmek istiyoruz bu yazımızda.  Pek çoğumuzun sevediği ve renklerine göre, duygularını ifade ettiği, bu hoş çiçeğimizin faydaları ;
* Bir tutam gül, baş, göz ve kulak ağrılarını giderir, bayılanı ayıltır, cilde, beyne kuvvet, kalbe ferahlık verir, mide ve karaciğere şifa dağıtır.
* Kuru güllerle hazırlanan ilaçlar, göz hastalıkları, gözler, göz altları, göz kapağı ve çevresindeki şişlikler için, faydalıdır.
* Gül kurusu, sivilce, çıban ve cilt hastalıklarına iyi gelir.
* Gülden elde edilen macunun, birçok alanda ilaç olarak kullanılır. Bu macunun, sindirimi kolaylaştırır, karaciğere kuvvet verir ve midedeki salyayı, balgamı temizler.
GÜL MACUNU İÇİN ; 
GEREKLİ MALZEMELER :  
* 400 gram gül yaprağı,  temizlenir,
* 800 gram şeker,
HAZIRLANIŞI : Gül yaprakları, temizlenip, şeker ile ovulup, bir kabın içerisine konur. 20 gün güneşte bekletilir, sonra sırlı çömleğe konur.

Gece çuha çiçeği olarak biline bitki ve bu bitkiden elde edilen bitkisel yağı, pek çok faydaya sahip, Önce bitkinin, hangi hastalıklar için kullanıldığını görelim,ardından da, yağının faydalarını görelim.
GECE ÇUHA ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI ;
* Gece çuha çiçeği yağı omega yağ asitlerinin zengin kaynağıdır. Omega yağ asitleri, öncelikle adet öncesi gerginlik belirtilerinde ve egzamada kullanılır. Ciltteki kızarıklıkları ve kaşıntıları engeller.
* Eklemlerde oluşan ağrılara ve şişmelere karşı kullanılması önerilmiştir.
* Kolesterol düşürücü etkisi vardır.
* Önceki gece aşırı alkol tüketip, ertesi sabah sersemlik ve baş ağrısı ile uyanma halini önler. Ancak bu durumda etkili olabilmesi için, içki içmeden önce yaklaşık 1000 miligram alınması gerekmektedir.
GECE ÇUHA ÇİÇEĞİ YAĞININ FAYDALARI ;
* Gece çuha çiçeği yağı yüksek oranda Gamma Linolenik Asiti ve çoklu doymamış yağ asitleri içerir.Fakat Borretsch yağına göre hücrelerde yağlanmayı sağlayan, erula asitini içermez. Bu sebepten, uzun süreli terapiler için çok uygundur. Faydası,  yüksek oranda gamma-linolenik asiti içermesinden kaynaklanıyor, çünkü, bunun yardımı ile, vücudumuz hücre hormonu olan Prostaglandin E1 oluşumunu gerçekleştiriyor. Prostaglandinler, vücutta birçok organ ve dokuda sentezlenen ve çeşitli fizyolojik ve farmakolojik etkinlikleri olan hormonlardır . Bunların etkisi bağışıklık sistemini güçlendirdiği kaslar , damar sertliği, tıkanması ve allerjik reaksiyonları önlediği üzerindedir. Bu yüzden sigara kullananların klinik terapilerinde kullanılır ve nörodermatit gibi bağışık sistemi bozukluğundan kaynaklanan hastalıklarda çok etkilidir.
* Aynı zamanda Prostaglandin E1 damar tansiyonunu azaltır ve trombosları önler. Arthritisi  de önler ve alkolik insanların ciğerlerinin zarar görmesini  önler.
* Prostaglandin E1 bunların dışında kadınların sexual hormonları olan östrojen, progesteron ve prolaktini dengeleyici bir etkisi vardır. Bundan dolayı cildinizin yağlanması dengelenir ve cildiniz daha yumuşak  ve berrak olur. 
* Gece çuha çiçeği yağının, zihnimize de pozitif etkisinden dolayı, kadınların regl dönemlerinde depresyonların tedavisinde kullanılır. 
* Genel olarak gece çuha çiçeği yağı, uzun bir süre iç kullanımda, kan dolaşımından kaynaklanan cilt problemlerinde, allerji, romatizma şikayetlerinde, Multiples Sklerose (MS Hastalığı), Kalp hastalıklarında ve histerik durumlarda çok faydalıdır. 
* Dış kullanımda her türlü cilt problemlerinde faydalıdır. Çoğu cilt hastalıkları sedef, nörodermatit, ekzama  gibi hastalıklar kan dolaşımının bozukluğundan kaynaklanır. Bu sebepten, gece çuha çiçeği yağının içinde bulunan, birçok madde kan dolaşımı dengeleyici özelliğinden tedavi için etkindir.
KULLANIM ŞEKLİ : Yetiskinler için günde 2-4 tatli kasigi, çocuklar 1-2 tatli kasigi alabilir. Uzun süreli kullanilabilir.

Güney Amerika Yağmur ormanlarında yetişmekte olan Acai meyvesi aslında, bir çeşit böğürtlendir. Pek çok faydası bulunan bu meyve, pek çok ülkede tablet olarak da satılmaktadır. Bu faydalı meyvenin, faydalarından bazıları ;
* Acai meyvesi enerji vererek kişiyi zinde tutar.
* Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, kan dolaşımını düzenler.
* Yapılan araştırmalara sonucu,  acai böğürtlenlerinin lösemili hücrelerin yüzde 86’sını yok ettiğini ortaya çıkmıştır. Bu sayede acai, özellikle Amerikalı bilim adamları tarafından dünyadaki en sağlıklı meyve olarak tanımlanmaktadır.
* Tadı, çikolata soslu çileğe benzeyen acai,  sütten daha fazla kalsiyum, böğürtlenden daha fazla antioksidan, multivitamin haplarından daha fazla besleyici madde içerir.
* Acai meyvesi; antosiyanin, polifenol, fitosterol, omega 3, omega 6, omega 9, diyet lifi, E-C-B vitaminleri, kalsiyum, fosfor, potasyum ve demir içermektedir.
* Araştırma sonuçlarına göre acai meyvesinde bulunan antosiyaninler; romatizma etkisini, kolon kanserine yakalanma riskini azaltır; ateşlenmeyi önler, damar hastalıklarını ve tümör kanserini önleyici etkisi vardır.
* Zayıflatıcı etkisinden dolayı tablet halinde satılmakta olan Acainin, bahsedilen diğer faydaları ;
*Vücudumuza zindelik katar.
*Sindirim sistemini iyi çalıştırır.
*Vücudu ve barsakları temizler.
*Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Cildinizi genç ve diri tutar.
*Kan dolaşımını iyileştirir.
*Bebeklerde ve çocuklarda zekayı artırıcı etkisi vardır.
*Afrodisyak etkisi bulunur. Cinsel istek ve şehveti artırır.
*Uyku rahatsızlıklarına uykusuzluğa iyi gelir.
*Görme duyusunu güçlendirir.
*Küçük ağrı ve sızıları kesin olarak dindirir.
*Kronik yorgunluğa iyi gelir.
*Yaraların iyileşme hızını artırır.
*Kilo verme yağ eritmeye iyi gelir.
*Güç ve kuvveti artırır.
*Vücut dürencini artırır.
*Depresyon semptom ve belirtilerini kısmi olarak iyileştirir.

Kereviz, pek çok kişinin sevdiği bir besin değildir ama, sağlık açısından o kadar çok faydaları var ki... Öncelikle kerevizin faydalarından bahsedelim, ardından de, kereviz çayı tarifimizi verelim.
KEREVİZİN FAYDALARI ; 
* Kereviz A, B ve C vitaminlerifosfor, çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içeren besleyici değeri hayli yüksek bir besindir.
* Vücudun direncini arttıran kereviz bedeni güçlendirici toniktir.
* Zayıflama diyetlerinde doğal bir motivasyon ve enerji arttırıcıdır.
*  Kerevizi çiğ tüketmeye yahut buharda pişirmeye özen gösterin. Bu şekilde besin değerlerini kaybetmesini önlemiş olur.
* Kanı temizleyen bir besindir.
KEREVİZ ÇAYI :  1 bardak kaynar suya, kereviz tohumlarını ezerek 2-3 tatlı kasığı atarak 15 dakika demlendirin. Günde 3 bardak için. 15 gün uygulayın.
KEREVİZ ÇAYININ FAYDALARI :
* Kanı temizler.
* Mide şikayetleri için faydalıdır.
* İdrar sorunlarının çözümünde fayda sağlar.

Uzak Doğuda, hayat iksiri olarak tanınan bu bitki, yaklaşık 200 yıldır Çin tıbbında kullanılan çok şifalı bir bitkidir. Yanlızca, Güney Kore Devleti tekelinde üretilen ve bütün dünyaya ihraç edilen, üstün hücre yapıcı bir bitki özüdür.
* Merkezi sinir sistemini etkileyerek, beyin aktivesini arttırır
*Hafıza zayıflığını, dalgınlığı, düşünce ve konsantrasyon güçlüklerini önler.
*Bitkinlik, yorgunluk, uykusuzluk ve huzursuzluk hallerini düzenler.
* Vücudu canlandırıp, zindelik verir
*Zihni ve akli fonksiyonları geliştirir, sinir bozuklukları ve depresyonlara karşı korur.
*Organizmanın, doğal savunma mekanizmasını ve dayanıklılığını arttırır.
* Genel fiziksel ve zihinsel iktidar ve kabiliyetleri arttırır.
*İstemlerimiz dışında çalışan sinir sisteminin, salgılarını düzenleyip, dengeli bir şekilde işlenmesini sağlar.
* Alkol ve diğer uyuşturucalara karşı, merkezi sinir sistemini korur.
* Özellikle, yaşlı kişilerde sık rastlanan ruhsal ve psikolojik çöküntüleri giderir.
*Modern şehir hayatının, her yaştaki insana verdiği stres ve sinir gerilimlerinde, dayanıklılığı arttırır.
* Yaşlanmayla ortaya çıkan, halsizlik, kuvvetsizlik ve güçsüzlüğü önler.
* Gençlik ve zindeliği koruyarak, sağlıklı, uzun bir hayat sürmeyi sağlar
* Yaşlanmayla birlikte gelen, beyin hücrelerinin yitimini en aza indirir ve buna bağlı olarak hatırlama ve öğrenme yeteneğini arttırır
*Sinirsel bulantı ve öğürmeleri önler.
* Endokrin sistemi üzerinde etkilidir.
* Sininr sitemine faydalıdır.
* Kardiyo vasküler sistemler üzerinde, etkisi kanıtlanmıştır.

Sarımsak, doğal bir mucize... Bunu hepimiz öğrendik. Yapılan araştırmalar sonucu sarımsağın, yeni bir faydası daha ortaya çıkmış. Sarmısak tozu, atardamarlarda yağ birikmesi riskini, yüzde 40 oranında azaltırken, muhtemel yağ birikintilerinin de yüzde 20 daha küçülmesini sağlıyor.Sarmısağın içindeki ‘allicin’ adlı maddenin kanı incelttiği, pıhtılaşmayı önlediği ve zararlı kolesterol seviyesini düşürüyor.

Siğiller bulaşıcı olduğundan, bir Dermatoloji hekimine başvurulması ve gereken tedavinin alınması gerekir. Bulaşıcı olmasına rağmen, genital olanlar dışındakiler hatayati tehlike yaratmaz. Tıbbi tedavinizin yanısıra, Özellikle ellerinize çıkan siğiller için, Suna Dumankayanın doğal ve pratik önerisini uygulayabilirsiniz.

SUNA DUMANKAYADAN SİĞİLLER İÇİN DOĞAL ÖNERİ

Hayıt meyvesi özellikle kadınlar için çok faydalı bir bitki. Çünkü adet öncesi sendromları hafifletmekte üstüne yok. Ama bu demek değil ki erkekere faydası yok. Erkekler için de oldukça faydalı. Peki nasıl kullanılacak derseniz ;
HAYIT MEYVESİNİN KULLANIM ŞEKLİ : 1/2 tatllı kaşığı tohum, havanda hafifçe ezilir, orta boy bir subardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır,üstü kapalı olarak 8-10 dakika demlendirildikten sonra, süzülür. Günde 2-3 fincan, taze olarak demlenmiş bitki  çayı, soğutulmadan öğün aralarındayudumlanır.
-İdrar söktürücü özelliği vardır.
- Adet sancılarını ve diğer sancıları keser.
-Adet kanamalarını düzenler.
-Anne sütünü artırır.
-Hazımsızlığı giderir.
-Karın ağrısını ve ishali keser.
-Ayak şişlerini indirir.
-Akrep ve arı sokmalarında faydalıdır.
-Hayıt meyvesi çok nazik bir bitki de olsa, etkisi inip çıkan bir piston gibidir. Sivri yerleri düzleştirir, çukur yerleri yükseltir.
-Hayıt meyvesi, hem iyi bir  afrodizyak (cinsel istek arttırıcı) hem de anti-afrodizyak özelliğe sahiptir. Yani cinsel isteğiniz çok fazla ise onu azaltacak, az ise yükseltecek ve normale döndürecektir.
-Menopoz  dönemindeki, hormonal iniş çıkıları düzenler.  Progesterondaki düşüşü yavaşlatır.  Sıcak basması, vajina kuruluğu, baş dönmesi ve depresyon gibi menopoz semptomları hayıt meyvesi terapisine olumlu tepki vereceklerdir. Hormon dengesizliği kısırlığa da yol açabilmektedir.
- Hayıt meyvesi yumurtlama periyodunu düzenlemeye ve hamile kalma şansının artmasına yardımcı olabilecek bir bitkidir. Doğurganlığı artırma oranı yüksektir.
-Doğum kontrol hapına son verdikten sonra da, bedenin doğal dengesini yeniden kurabilmesinde çok yararlı olur. Hayıt meyvesinin, her ne kadar kullanım alanlarının çoğu bayanlar için olsa da erkeklerde depresyon ve buna bağlı cinsel iktidarsızlık durumlarında da kullanılabilir.
-Erkeklerde testesteron, kadınlarda ise östrojen fazlalığının neden olduğu aşırı kıllanma ve sivilcelere (akne) karşı, hayıt meyvesi terapisi hormonları dengeleyerek yardımcı olabilir.

Defen, bildiğim kadarıyla çok güzel kokan bir bitki. Hatta et yemeklerine lezzet vermek için kullanılan bir bitki. Üstelik, bu bitkinin ağacı, yaz-kış yeşil kalabiliyormuş.  Yapraklarından, yeşil renkli bir yağ elde edilir.
DEFNENİN FAYDALARI :
* Terletir, ateşi düşürür, vücuda rahatlık verir.
* İdrar ve adet söktürücüdür.
* İştah açıcı özelliği vardır. 
* Hazmı kolaylaştırır.
* Nevraljiden kaynaklı, sinir ağrılarını  dindirir.
* Yağı bazı merhemlerle karıştırılarak kullanılabilir.
ÖNEMLİ UYARI : Hamileler kullanmamalıdırlar.