Bitkisel yağları kullanmak güzel ama, hangi yağın ne için kullanıldığını bilmek gerekir. Yoksa, istenmeyen kötü durumlarla karşılaşmak mümkündür. İşte sizler için, hazırlamış olduğumuz bu yazıda, hangi bitkisel yağın, ne için kullanıldığını anlatmak istiyoruz.
KARMA VE KURU CİLTLER İÇİN : Ballı Badem, süt, havuç, kayısı, papatya, zeytinyağı, yosun, kil.
YAĞLI CİLTLER İÇİN : Biberiye, menekşe, lavanta, nane, zeytinyağı, kayısı, kil, yosun.
HASSAS CİLTLER İÇİN : Kayısı, havuç, papatya, zeytinyağı.
GENEL VÜCUT BAKIMI : Zeytinyağı, kil, yosun, menekşe, biberiye, lavanta, nane, havuç, papatya, süt.
BERGAMOT YAĞI :  Yağlı ciltler için iyi gelir, Hassas ciltler dikkat etmelidir.
BUĞDAY YAĞI :  Yıpranmış cildi besler. E vitamini açısından zengindir. A, D vitaminleri, protein ve mineraller içerir.
GÜL YAĞI :  Tüm cilt tipleri için uygundur. Yumuşatıcı ve rahatlatıcıdır.
HİNDİSTANCEVİZİ YAĞI :  Cildi besler.
HİNT YAĞI :  Cildi besler.
JOJOBA YAĞI : Tüm cilt tipleri için uygundur. A vitamini açısından zengindir.
KETEN YAĞI :  Yüz bakımında parlatıcı olarak kullanılır.
LİMON YAĞI :  Yağlı ciltler için uygundur. Hassas ciltler dikkat etmelidir.
MISIR YAĞI : Yüksek miktarda E vitamini içerir.
NANE YAĞI : Hassas ciltler dikkat etmelidir.
PAPATYA YAĞI : Hassas ciltler için uygundur. Yumaşatıcı ve rahatlatıcıdır. Akne tedavisinde kullanılır.
PORTAKAL YAĞI :  Kuru cildi besler, çok iyi bir cilt toniğidir. Kokusu ferahlatıcıdır.
SUSAM YAĞI :  Cildi besler. E vitamini, protein, mineral ve amino asitler içerir.
TARÇIN YAĞI :  Hassas ciltler dikkatli kullanmalıdır.
YASEMİN YAĞI :  Kuru ciltler için uygundur.
ZENCEFİL YAĞI :  Hassas ciltler dikkatli kullanmalıdır.
Bu bitkisel yağlardan, hangisini kullanırsanız kullanın, mutlaka, cildinize uygun olanı tercih edin.

Nar çekirdeği yağı, tıpkı nar suyu gibi son derece faydalı, şifalı bir yağdır. Pek çok sıkıntı için fayda sağlayan nar çekirdeği yağının faydalarını anlattıktan sonra, kullanım şeklinide sizlerle paylaşalım.
NAR ÇEKİRDEĞİ YAĞININ FAYDALARI ;
* Menopoz Sıkıntılarını Giderir.
* Cilt besleyici, sıkılaştırıcı, selülit giderici olarak kullanılır.
* Doğum kontrol hapının yan etkililerini azaltır.
* Kolesterolü ve hipertansiyonu düşürür.
* Cildi tazeler,yaşlanmayı geciktirir (Anti-aging.)
* Kalbi kuvvetlendirerek, kalp krizi riskini azaltır.
* Sigara, alkol, kirli hava gibi kanserojen etmenlerin etkisini azaltan güçlü antioksidandır.
KULLANIM ŞEKLİ : 1 fincan suya 7-8 damla damlatılarak kullanılabilir. Ayrıca, salata ve yemeklerde, sos olarak da kullanılabilir.
* Güzellik açısından kullanımı, haricendir. Özellikle selülitli bölgelere masaj yapılarak uygulanırsa çok faydası görülür.

Çörekotu, " yaşlılık ve ölüm haricinde, her derde deva" diye bahsedilen mucize bir bitki. (Çörekotunun Faydaları İçin Tıklayınız !) Bitkisi bu kadar mucizevi olup da, yağından yararlanmamak olur mu ? Olmaz tabiki. Çörekotu yağının ;
 FAYDALARI :
* İştah açar.
* Vücuda kuvvet ve dinçlik verir.
* Hazmı kolaylaştırır.
* Mide ve bağırsak gazlarını söker.
* Koklandığında, baş ağrısını keser.
* Nezle ve sara hastalığında, tütsü yapılarak kullanılır.
* Suyu ile sivilcelere pansuman yapılırsa, sivilce problemlerini çözer.
* Sinuzitte faydalıdır.
KULLANIM ŞEKLİ : Günde 3 defa 1 fincan suya 4-5 damla damlatılarak içilir. Ayrıca saç dökülmesi ve kepeğe karşı saç diplerine friksiyon şeklinde kullanılır.Sinüzit için sabah akşam buruna 1-2 damla damlatılır.

Mısır yağı, sağlıklı yaşam için, hepimizin tüketmesi gereken bir yağ. Lafı fazla uzatmadan mısır yağının faydalarından bahsetmeye başlayalım.
* Yüksek mitarda E vitamini içerdiği için, hem cilt güzelliği için faydalıdır.
* İçeriğindeki nişasta oranı ile yüksek bir enerji kaynağıdır.
*  E vitamininin yanısıra, A, B ve K vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko, demir ve bakır mineralleri açısından da zengin bir besindir.
* Özellikle yüksek kolesterol sorunu olanlar sıkça tüketmelidir. Mısırözü yağı kandaki kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve damar sertliğini önler.
* Kalp hastalığı riskini azaltır.

Havucu hepimiz ,gözleri kuvvetlendiren bir bitki olarak biliriz. İçeriğinde bol miktarda A vitamini ve Beta karoten bulunan havuç gerçektende oldukça faydalıdır. Havuçtan ele edilen havuç yağı da son derece faydalıdır. Bakalım havuç yağının faydaları nelermiş ve kullanım şekli nasılmış ?
HAVUÇ YAĞININ FAYDALARI :
Vücuda kuvvet verir.
Kabızlığı giderir.
Bağırsak iltihaplarının tedavisinde kullanılır.
Bağırsak kanamalarını keser.
Çocuk ishalinde faydalıdır.
Kansızlık için kullanılır.
Anne sütünü arttırır.
Böbrek ağrılarını dindirir.
Astım,bronşit ve veremde kullanılır.
Ses kısıklığını giderir.
Görme gücünü arttırır.
Dişetlerini kuvvetlendirir.
Cilde canlılık verir.
Yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir.
Ultraviole (UV) ışınına karşı vücut bağışıklığını arttırır .
Cildin bozulmasını önler.
Güneş yanıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
Bronzlaşma karışımlarında yer alır.
Kullanım Şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır.
BRONZLAŞTIRICI KREM YAPIMI
GEREKLİ MALZEMELER: Ceviz Yağı ,Badem Yağı ,Kakao Yağı ,Kayısı Yağı ,Fındık Yağı ,Havuç Yağı
HAZIRLANIŞI : Bütün yağlar karıştırılarak vücuda sürülür.Güneşte beklenerek vücudun bronzlaşması sağlanılır.

Hayatımızın 3/1 i uykuda geçiyor ve uyku ruh-beden sağlığımız için osn derece önemli bir faktör. Kaliteli bir uykunun ardından yeni güne, dinlenmiş ve zinde bir şekilde merhaba diyebiliyoruz. O günkü işlerimizi de daha rahat yapabiliyoruz. Ama eğer uykusuzluk sorunu var ise; ne yaptığımız işten keyif alabiliyoruz, ne de yorgunluğu üzerimizden atabiliyoruz. Gün bir türlü bitmek bilmiyor. Eğer uykusuzluk çekiyorsanız ve doğal yöntemlerle bu sorunu çözmek istiyorsanız işte size bir çözüm önerisi ;
GEREKLİ MALZEMELER ;
* 2 damla papatya yağı
* 2 damla lavanta yağı
* 1 damla mercanköşk yağı
* 1 damla bergamot yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün yağları verilen ölçülerde yastığınıza ya da yastığınızın üzerine sereceğiniz bir mendile dökün. Arzuya göre gül vb rahatlatıcı yağlar ekleyebilirsiniz.

Aşağıda belirtilen yağların belirgin özelliği, ağrı kesici nitelik taşıyor olmaları. Romatzima ağrıları çekenler için, 12 adet yağdan yepılmış olan romatizma yağımız ağrılarınızı kesebilecek nitelikte gibi görünüyor.
ROMAZTİMA YAĞI İÇİN GEREKLİ YAĞLAR ;
1- Kekik Yağı ,2 -SarımsakYağı
3- Defne Yağı, 4- Portakal Yağı
3- Alabalık Yağı, 9- Gliserin Yağı
5- Karanfil Yağı ,6- Çam Terebentin esansı
7- Pelesenk Yağı ,8- Biberiye Yağı
9- Susam Yağı ,10- Okaliptüs Yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Yağlar karıştırılıp, ağrıyan bölgeye önce kolonyalı mendil ile silinir. Sonra ağrıyan bölgeye iyice yedirilerek sürülür. Sıcak havlu ile sarılır.2-3 saat sonra yıkanabilir.

Son dönemlerde kanola yağı adında bitkisel bir sıvı yağdan bahsedilmeye başlandı.Bu yağ eğer yeterli miktarda üretimi yapılabilirse, ayçiçek yağları ve diğer sıvı yağların yerini alacak gibi görünüyor. Kanola yağının en belirgin özelliği ve faydası kolesterol seviyesinin sıfır olması.Ve oldukça fazla miktarda Omega -3 yağı içermesi.
1 yemek kaşığı kanola yağda bulunanlar;
Kolesterol:  0
Protein: 0
* E Vitamini: 2.4 miligram
* K Vitamini: 266 mikrogram
* Doymuş Yağ: 1gram-1.7 gram
* Doymamış yağ: 12-13 gram
* Tekli doymamış: 8.2 gram
* Çoklu doymamış: 4 gram
* Serbest yağ asidi: % 0.3
KANOLA YAĞININ FAYDALARI
* Kanola yağı tekli doymamış yağlar yönünden zengin dolayısıyla kötü kolesterolü engelleme özelliğine sahiptir. Bu zeytinyağını da yararlı yapan özelliktir. Tekli doymamış yağ oranı zeytinyağında %73, kanola yağında ise bu orana çok yakın olup %63'tür.
* Kanola yağı ayçiçek yağından daha fazla ısı ya dayanır.
* Diyette serbest yağ asidi miktarının en az olması gerekir. Çünkü Serbest yağ asidi miktarının kanda kronik olarak yüksek seyrettiği durumlarda, pankreasın iyi çalışmadığı ve diyabet hastalığına ortam hazırladığı sonucuna varılmış bulunuluyor.
* Kanola yağı iyi bir gençlik kaynağıdır.
 Kanola hangi bitkiden yapılır ?
Biraz da kanola yağının yapılışından bahsedelim. Kolza bitki tohumlarının genetik yolla ıslah edilmesi ile elde edilmiş tohumlardan üretilen bir yağ çeşididir. Kozla ise gıda yağ bitkilerinin içinde en fazla zehirli olanıdır.

Şifalı yağları kendiniz evde hazırlayabilirsiniz.  Bu seferki yağımız dulavratotu yağı;

GEREKLİ MALZEMELER VE YAPILIŞI : İki avuç dolusu dulavrat otu kökü, ince ince kıyılarak bir kavanoza doldurulur. Üzerine saf zeytinyağı dökülerek kavanozun ağzı sıkıca kapatıldıktan sonra güneşte altı hafta bekletilir. Bekletilen karışım, kaynar suda pişirildikten sonra sıkılarak dulavrat otu yağı elde edilir.
FAYDALARI : Saç ve kafa derisi bakımı için kullanıldığın da saçlar gürleşir. Yağ yanıklarında kullanılması halinde yanıklara bir pamukla dikkatli şekilde ve yarayı zedelemeden sürülmesi gerekir.

Sümbül yağını evde kendinizde hazırlayabilirsiniz. Bunun için ;
GEREKLİ MALZEMELER : Sümbül, Badem, Saf zeytinyağı

HAZIRLANIŞ ŞEKLİ ŞEKLİ :

* İki avuç sümbül çiçeği, iki kaşık ezilmiş badem ile birlikte zeytinyağı ile yoğrulur. Yapılan işlemden sonra hazırlanan karışım ağzı kapanan bir kavanoza dol­durularak iki hafta güneşte bekletilir.
* Bekletilen kavanoz, kaynar suyun içinde pişirildikten sonra tekrar bir hafta dinlendirilir. Bu süre sonunda sıkıla­rak elde edilen sümbül yağı, cilt çatlamalarını ve ciltteki buruşuk ve kırışıklıkları kısa zamanda önler.
* Her evin ecza dolabında bulunması gereken sümbül yağı aynı zamanda kafa derisi üzerinde tatbik edilmesi ha­linde, saç dökülmesini önler ve saçların parlamasını sağlar.

FAYDALARI : Cilt çatlamalarını ve ciltteki buruşuk ve kırışıklıkları kısa zamanda önler. Sümbül Yağı, aynı zamanda kafa derisi üzerinde tatbik edilmesi halinde, saç dökülmesini önler ve saçların parlamasını sağlar.