Yüzümüzde, T bölgesi olarak adlandırılan bölgede meydana gelen siyah noktalar, güzelliğimize gölge düşürür. Peki Bu sorundan kurtulmak mümkün değil mi? Elbette mümkün. Suna Dumankayanın önerisi ile, harika bir maske tarifimiz mevcut.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çay bardağı dolusu mısır unu,
* 1 çay bardağı kil,
* 1 çay bardağı krem,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri, karıştırdıktan sonra, elde ettiğiniz maskeyi, cildinize sürün. 5 dak bekledikten sonra, ılık su ile, cildinizdeki maskeyi ovalayarak çıkarın. Hafftada 2-3 defa uygulanabilecek bu maske ile, T Bölgesindeki siyah noktalara veda edeceksiniz. 

Dökülen saçlar ve tırnaklar için, süt ve maya, nasır ve tırnak batması için, soğan ve greyfurt kabuğu, saçkıran için zeytinyağı ve fındık... Neden mi bahsediyoruz ? Suna Dumankayanın basit ve etkili formüllerinden tabiki. DÖKÜLEN SAÇLAR, TIRNAKLAR VE KAŞLAR İÇİN : 1 bardak sütün içine, biraz yaş maya ile karıştırılıp, içilrse, saç kaş ve tırnak dökülmelerini durdurur.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 adet közlenmiş soğan,
* 1 diş sarımsak,
* Greyfurt kabuğu,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Soğanı közleyip, sarımsağı ezin. Greyfurt kabuğunun içine koyun. Cildi yakmayacak sıcaklıkta, akşam yatmadan önce, nasır veya tırnak batması olan bölgeyei sıkıca sarın ve sabaha kadar bekletin. 2- 3 defa uygulayın.
SAÇKIRAN İÇİN ; * 1 fincan zeytinyağı, * 1 kaç adet ceviz ve fındık içi, * 3 diş sarımsak
HAZIRLANIŞI : Ceviz ve fındığı hafif kavurun. Sarımsağı ezin. Zeytinyağının içine koyup sabaha kadar belketin. Süzdükten sonra, saç diplerine sürün. 1 saat bekletip, yıkayın.

25 Mart 2009 Çarşamba günü, TRT Televizyonlarının sabah kuşağında yayınlanmak olan Günbegün Programının konuğu olan, Suna Dumankaya, evde kolaylıkla hazırlanabilecek, pratik, ekonomik ve en önemlisi faydalı, cilt bakım kürleri önerdi.
YÜZ VE BOYUN SARKMALARI İÇİN ;
* 5 gr bal mumu, (5 gr yaklaşık olarak 1 çay kaşığıdır.)
* 10 gr kakao
* 50 gr susam yağı,
*5 gr imon yağı,
* 5 gr portakal yağı,
* 100 gr su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bal mumunu ben mari usulü eritin. diğer malzemeleri de içine karıştırıp, yüzünüze sürün. 20 dak bekletip, ılık su ile yıkayın.
KIRIŞIK ÖNLEYİCİ DOĞAL MASKELER ;
YAĞLI CİLTLER İÇİN ;
* 1 yumurta akı,
* 1 çay kaşığı buğday yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Yumurta akını iyice çırpın. Buğday yağını içine katın. Yüzünüze sürün. 20 dak bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın.
KURU CİLTLER İÇİN :
* 1 yumurtanın sarısı,
* 1 çay kaşığı buğday yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Yumurta sarısını çırpıp, buğday yağını da ilave edip karıştırın.  Yüzünüze ve boyun (Maskeyi, boyun kısmına sürerken, elinizin tersi ile, aşağıdan yukarı doğru sürün.) kısmınıza sürüp, 20 dak bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın.
TOPUK ÇATLAKLARI İÇİN :
* 1 paket kabartma tozu,
* 1/2 limon suyu,
* Vazelin
HAZIRLANIŞI : Hepsini karıştırıp, çatlak olan bölgeye, yedirerek sürün.
TAPTEZE BİR CİLT İÇİN : Havucu rendeleyip, çok az yağda çevirin. Hergün yiyin. Taptaze ve kırışıksız bir cilde kavuşmanızı sağlar.
DİŞ BEYAZLIĞI İÇİN ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 çay kaşığı tarçın,
* 1 çay kaşığı karbonat,
* 1 çay kaşığı adaçayı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, hazırladığınız bu karışımı, dişlerinize sürün 10 dak bekletip, bol su ile ağzınızı temizleyin.

suna Dumankayanın, günbegün programında önermiş olduğu, doğal saç maskesi, saçlarınızın uzamasını sağlarken, sağlıksız saçlarda görülebilecek problemler için de fayda sağlayacak. Doğal saç maskemiz için ;
GEREKLİ MALZEMELER :
*1 kahve fincanı zeytin yağı
*1 tatlı kaşığı maydonoz tohumu yağı
*1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu yağı
*1 tatlı kaşığı keten tohumu yağı
*1tatlı kaşığı çörekotu yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırın ve benmari usulu biraz ısıtın. Ilık karışımı saç diplerine friksiyon yaparak yedirin.streç filmle sarın ve en fazla  8, en az 2 saat saçlarınızda kalacak şekilde , saçlarınızda bekletin. Bekleme süresi bittikten sonra, saçınızı,  uygun bir şampuanla yıkayın. Hafta da 1 defa  uygulayın.

Suna Dumakayadan, harika ve doğal bir maske önerisi.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 300 gr çiğ süt,
* 1 tutam ıspanak taze yaprağı,
* 1 tatlı kaşığı badem yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Sütün içine, ıspanağı katıp, 3 dak kaynatın. badem yağını ilave edin .Sütün içindeki ıspanaklar iyice ezin. (Robottan da geçirilebilir) Cildinize sürüp, 15-20 dak bekletin.
FAYDALARI : ciltteki, çilleri, lekeleri, pütürleri temizler. Allerjik ve kuru ciltlere de çok iyi gelir.
KAYNAK : TRT 1 Televizyonunda, Günbegün Programı.

Suna Dumankayanı hazırlamış olduğu, doğal peelingimiz vücut için kullanılyor. Faydası ise, vücudumuzda bulunan ölü derileri atarak, taze, pürüzsüz bir cilt ortaya çıkarması. Önümüzde, uzun yaz günleri ve tiril tiril kıyafetlerini düşünürsek, yaza hazırlık için, iyi bir başlangıç olabilir.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 kase deniz tuzu,
* 1 adet portakalın rendelenmiş kabukları,
* 1 paket vanilya,
* 2 çorba kaşığı kayısı yağı,
* 2 çorba kaşığı susam yağı,
* Alabildiği kadar süt
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırıp çok katı veya sıvı olmayan bir peeling kremi hazırlayın. Tüm vücudunuzu bu krem ile ovun. Vücudunuzdaki ölü derileri atarak cildinizi canlandırır.

Suna Dumankaya, 16 Şubat 2009 tarihinde, Derya Baykalın Sunuculuğunu yaptığı, Deryalı Günler Adlı programa konuk olarak katıldı ve bizlere, hem ekonomik, hem de faydalı, üstelik de doğal cilt bakım önerilerinde bulundu. Bu önerileri sizler için yayınlıyoruz.
GERGİN VE PARLAK BİR CİLT İÇİN ;
GEREKLİ MALZEMLER :
* 1/2 sakız kabağı,
* 1/2 limon suyu,
* 1 yemek kaşığı beyaz kil,
* 1 kapak kabak çekirdeği yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kabağı rendeledikten sonra suyunu sıkın. Elde etmiş olduğunuz kabak suyunun içerisine, diğer malzemeleri de tarif edilen ölçüde koyup, karıştırın.
ÇENE ALTINDA MEYDANA GELEN SARKMALAR İÇİN ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* Deniz tuzu,
* Yosun,
* Buğday çimi suyu,
* Damıtılmış su,
* Gliserin,
* Sodyum,
* Karbonat,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemleri, eşit miktarda cam bir kabın içinde karıştırın. Çene altına sürüp, 80 dak bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın. Çene altı  sarkmalarını öneler.

Suna Dumankaya, 28 Ocak 2009 tarihinde, Günbegün programında, herkesin evlerinde, rahatlıkla uygulayabileceği bitkisel saç ve cilt bakımı konusunda, tarifler verdi. Saç diplerindeki yağlanmadan tutun da, cilteki lekeler kadar, kırışık önleyic maskeden tutunda, gözenek sıkıştırıcı maske tarifine kadar pek çok öneride bulunan Suna Dumankayanın, önerilerine, birer birer gözatalım.

SAÇ DİBİNDEKİ YAĞLANMALAR VE SAÇ DİBİ KOKULARI İÇİN DOĞAL LOSYON
KIRIŞIK ÖNLEYİCİ VE LEKE GİDERİCİ MASKE FORMÜLÜ
GÖZENEK SIKIŞTIRICI BİTKİSEL ÇÖZÜM
SİVİLCELER VE SİVİLCE İZLERİ İÇİN BİTİKİSEL ÇÖZÜM